A importância do esteroide vital para o organismo e a sua “vilanização” que recentemente viralizou nas redes sociais.

O cortisol, frequentemente chamado de “hormônio do estresse”, é um esteroide vital produzido pelas glândulas adrenais em resposta ao desgaste emocional e a baixos níveis de glicocorticoides no sangue. Sua produção é estimulada pelo hormônio adrenocorticotrófico (ACTH), secretado pela glândula hipófise. “Este hormônio desempenha um papel crucial em várias funções do corpo”, ressalta Elaine Dias JK, médica PhD em endocrinologia pela USP e metabologista.

Recentemente, vídeos no TikTok com a hashtag #cortisolface têm popularizado o conceito de ‘rosto de cortisol’, sugerindo que o inchaço facial seria causado por altos níveis de cortisol e, portanto, de estresse. “Este fenômeno é baseado em uma condição médica chamada síndrome de Cushing, que resulta de hipercortisolemia e pode causar uma face arredondada e inchada, conhecida como “face em lua cheia”. No entanto, é importante destacar que este sintoma é específico de condições patológicas graves e não se aplica aos níveis ligeiramente elevados de cortisol que ocorrem em resposta ao estresse cotidiano. Portanto, a conexão entre o “rosto de cortisol” e estresse leve ou moderado não tem fundamento científico robusto”, explica Elaine.

Os conteúdos nas redes sociais simplificam ou distorcem informações científicas que podem levar a uma compreensão equivocada do papel do cortisol. Na opinião da endocrinologista e metabologista Elaine, ‘vilanizar’ o cortisol pode criar uma visão negativa e simplista, ignorando sua importância no equilíbrio fisiológico. “O cortisol é essencial para a sobrevivência e desempenha funções vitais no corpo. É crucial que a informação seja transmitida de forma precisa e contextualizada, para que as pessoas compreendam tanto os riscos do excesso de cortisol quanto os problemas de sua deficiência”, ressalta a especialista.

Ela explica que ele tem o papel primordial para regular o metabolismo de proteínas, gorduras e carboidratos, garantindo que o corpo tenha energia suficiente para funcionar corretamente; atua na modulação da resposta imunológica, ajudando a controlar inflamações e a resposta a infecções; ajuda a manter os níveis de glicose no sangue, essencial para fornecer energia ao corpo; e, em situações de emergência, inflamações e traumas, o cortisol auxilia o corpo a lidar com o estresse, proporcionando um efeito anti-inflamatório.

De acordo com Elaine, altos níveis de cortisol, uma condição conhecida como hipercortisolismo, podem ter diversos efeitos adversos no corpo. A intensidade e a gravidade dos sintomas dependem de fatores como idade, etiologia, duração e intensidade do hipercortisolismo. Alguns dos efeitos incluem:

–Redistribuição de Gordura: caracterizada por obesidade centrípeta, com deposição de gordura na região abdominal, face (fácies em lua cheia), fossa supraclavicular e região dorso-cervical (giba de búfalo).

–Alterações na Pele: atrofia cutânea, equimoses (roxos) secundários a traumas mínimos e estrias violáceas largas, principalmente no abdômen, mama, nádegas e coxas.

–Atrofia Muscular: pode levar a fraqueza muscular.

-Hipertensão Arterial Sistêmica: aumento da pressão arterial.

-Diabetes e Edema: aumento dos níveis de açúcar no sangue e inchaço.

-Osteoporose: fragilidade óssea.

-Irregularidade Menstrual e Alterações de Humor: podendo piorar o estresse.

-Infecções Recorrentes: devido à modulação do sistema imunológico.

Fatores que Contribuem para o Inchaço ou Afinamento do Rosto

Além dos níveis de cortisol, vários outros fatores podem contribuir para o inchaço ou afinamento do rosto, segundo Elaine. Tais, como:

-Inchaço: pode ser causado por retenção de líquidos, alergias, inflamações, mudanças hormonais (como durante o ciclo menstrual e alterações no hormônio da tireoide), consumo excessivo de sal, alimentos ultraprocessados e privação do sono.

-Afinamento: pode resultar de emagrecimento, melhora na alimentação (evitando alimentos industrializados e ultraprocessados e ingerindo mais frutas, verduras, legumes e água), aumento da atividade física, melhora na qualidade do sono e melhor administração do estresse e ansiedade