Sob o tema “Segue o jogo!”, a partir de 04 de janeiro todas as unidades do Sesc no estado colocarão à disposição do público mais de 1000 atividades gratuitas, para todas as idades

O Sesc Verão, uma das mais tradicionais campanhas do Sesc São Paulo para o incentivo à prática regular de atividades físicas e a um estilo de vida mais ativo, chega em 2025 à importante marca de 30 edições. Entre os dias 04 de janeiro e 16 de fevereiro, em todas as 43 unidades do Sesc no estado de São Paulo, o público de todas as idades poderá participar de uma programação gratuita e diversificada.

Nesta edição, o Sesc Verão traz como tema “Segue o Jogo!”, celebrando o contínuo incentivo à prática de esportes e atividades físicas ao longo da vida. Desta maneira, a programação visa priorizar o convívio social, a inclusão e a diversidade, tendo como foco não apenas inspirar um estilo de vida ativo, mas também promover experiências duradouras que estimulem todas as pessoas a incorporarem o esporte em suas rotinas.

“O Sesc Verão, como um evento institucional de destaque para o Sesc São Paulo, simboliza o compromisso da instituição com a promoção do lazer, do esporte e das questões sociais que permeiam essas práticas. A cada ano, nas diferentes unidades, o evento proporciona oportunidades para que as pessoas se reúnam e experimentem, na prática, os benefícios do esporte e da atividade física para a qualidade de vida. Além disso, reforça a importância do esporte como um meio de enriquecimento cultural e de integração social, expandindo horizontes e valorizando a saúde e o bem-estar”, enfatiza o Diretor Regional do Sesc São Paulo, Luiz Deoclécio Massaro Galina.

Carol Seixas, Gerente de Desenvolvimento Físico-Esportivo do Sesc São Paulo, destaca que:

“Estamos entusiasmados em anunciar que o Sesc Verão deste ano terá como grande destaque o Legado de Prática de Esporte e Atividade Física! As unidades do Sesc São Paulo organizaram uma programação gratuita repleta de possibilidades para todas as faixas etárias e níveis de condicionamento físico. Nesta edição, ressaltamos o poder transformador do Legado de Prática Esportiva e como ele pode impactar vidas de forma positiva. Nosso objetivo é inspirar os participantes a se apaixonarem por uma modalidade e continuarem envolvidos no esporte ao longo de todo o ano”.

A programação do 30º Sesc Verão oferecerá em todas as unidades do Sesc no estado, em espaços públicos e estações de trem da CPTM, uma série de atividades especiais, como aulas abertas, instalações, festivais, apresentações, vivências e recreações esportivas, permitindo que todas as pessoas se conectem, explorem novas modalidades e escolham quais esportes desejam praticar regularmente ao longo do ano e da vida.

Sesc Verão – 30ª edição
Realizado desde 1995, nos meses de janeiro e fevereiro, em todas as unidades do Sesc São Paulo, o evento tem o objetivo de sensibilizar a comunidade para a importância da continuidade das práticas esportivas e atividades físicas. Além de atividades como cursos, oficinas, clínicas, apresentações de atletas e festivais esportivos, são realizadas instalações, ambientações cenográficas e uma campanha temática que busca promover a cultura esportiva, bem como motivar as pessoas para a inclusão de esportes e atividades na vida diária, com foco no bem-estar e na qualidade de vida.

SESC VERÃO 2025 – PROGRAMAÇÃO

Vivência
Picklebol
O picklebol é jogado em uma quadra que é menor do que a de tênis, usando raquetes quadradas e uma bolinha de plástico com furos. A modalidade é conhecida por sua movimentação lenta e controlável. Pode ser jogado por pessoas de todas as idades.
Sábados e domingos, 10h às 12h e 14h30 às 17h30
Terças a sextas, 17h às 21h (a partir do dia 07).
Quadra Externa. Grátis. Livre.

Aula aberta
Recreação Aquática
Atividades abertas com características recreativas, que estimulam a integração e participação dos frequentadores de maneira lúdica e descontraída. Com Educadores do Sesc.
Sábados, 10h30 às 11h.
Piscina. Grátis. Livre.
Necessário credencial Sesc e exame médico dermatológico atualizado

Vivência
Circuito de Ginástica
Venha praticar e aprender um pouco da ginástica em um circuito divertido e dinâmico para todas as idades, entre elas o Air Track, Ginastica de solo, Saltos no Minitrampolim e a Ginástica Rítmica. Com Equipe Abajur Eventos.
Dia 4, sábado, 14h às 17h.
Ginásio. Grátis. Livre.

Aula espetáculo
Vivência e Bate Papo Com Atleta Nicole Pircio
Aula espetáculo com Nicole Pircio, ginasta e atleta olímpica brasileira integrante da equipe da Seleção Brasileira de Ginástica Rítmica. Participou das Olimpíadas de Tóquio 2020 e Paris 2024.
Dia 4, sábado, 14h30 às 17h30.
Ginásio. Grátis. Livre.

Demonstração
Festival de Ginástica Rítmica
Festival da modalidade com equipes convidadas de Piracicaba e das cidades atendidas pelo Sesc Piracicaba para festejar o início do Sesc Verão 25.
Dia 5, domingo, 12h às 17h30.
Ginásio. Grátis. Livre.

Aula aberta
Yoga
Aula especial de Yoga, ambientada na praça do Sesc.
Dia 5, domingo, 10h às 11h.
Praça. Grátis. Livre.

Aula aberta
Hidro Recreativa
Atividades abertas com características recreativas, que estimulam a integração e participação dos frequentadores de maneira lúdica e descontraída. Com Educadores do Sesc.
Domingos, 10h30 às 11h.
Piscina. Grátis. 12 anos.
Necessário credencial Sesc e exame médico dermatológico atualizado

Vivência
Mini Esportes
Atividades esportivas e recreativas com monitores, pensada para oferecer diversão para crianças e jovens a partir de 6 anos. Com monitores especializados.
De 7 a 31, terças a sextas, 14h às 18h.
Ginásio. Grátis. 6 anos.

Vivência
Oficina de Dança Glamurosa
A oficina de dança envolve a cultura, as reflexões e a alegria do universo Drag em sua pluralidade de movimentos e performances cênicas. Com Coletivo Acuenda.
Dias 7 e 9, terça a quinta, 14h30 às 15h30 e 18h30 às 19h30.
Dia 8, quarta, 14h30 às 15h30 e 19h30 às 20h30.
Sala de Expressão Corporal 2. Grátis. 16 anos.

Aula aberta
Brincadeiras historiadas
Brincadeiras com histórias da cultura popular brasileira, baseadas no podcast “Deixa que eu conto”, da Unicef.
De 8/1 a 12/2, quartas, 18h30 às 19h30
Ginásio. Grátis. Recomendado para crianças de 3 a 6 anos.

Vivência
Goalball
Conheça e participe dessa oficina de Goalball, um esporte paralímpico especialmente desenvolvido para pessoas com deficiência visual. Criado em 1946, que tinha como objetivo reabilitar e socializar os veteranos da Segunda Guerra Mundial.
Dias 11 e 12, sábado e domingo, 10h às 17h.
Ginásio. Grátis. 6 anos.

Vivência
Bate papo e vivência de Goalball
com Braian Araújo atleta de Goalball medalha de bronze no Campeonato Brasileiro de Goalball da Série B, garantindo com isso, a vaga para a Série A do torneio.
Dia 11, sábado, 14h30 às 17h30.
Ginásio. Grátis. Livre.

Aula aberta
Dança circular
Atividade realizada em roda, com a finalidade de promover união, centramento e um estado elevado de conexão consigo e com o outro, através das coreografias e músicas que trazem as diversas manifestações dos povos do mundo.
Dias 12/1 e 9/2, domingos, 10h às 12h.
Praça. Grátis. Livre.

Aula aberta
Pilates
Exercícios de Pilates em grupo, realizados fora dos aparelhos tradicionais, com uso da força do próprio corpo e da gravidade.
Dia 14, terça, 14h30 às 15h30.
Dia 16, quinta, 18h30 às 19h30.
Sala de Expressão Corporal 2. Grátis. 12 anos.

Aula aberta
Ritmos
Atividade aeróbica de dança, com coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos.
Dia 14, terça, 18h30 às 19h30.
Dia 21, terça, 14h30 às 15h30.
Sala de Expressão Corporal 2. Grátis. 12 anos.

Aula aberta
Treino Coletivo
Exercícios com foco nos movimentos humanos, voltados para estabilização do tronco, estímulo cardiovascular e desenvolvimento das capacidades físicas.
Dias 15 e 29, quartas, 14h30 às 15h30.
Sala de Expressão Corporal 2. Grátis. 12 anos.

Aula aberta
Ciclo Sesc
Aula aberta realizada em uma bicicleta estacionária que simula as diferentes condições, como subidas, descidas e mudanças de velocidade, estimulante e divertida.
De 15/1 a 12/2, quartas, 19h30 às 20h30 (exceto dia 5/2)
Dias 22 e 12/2, quartas, 14h30 às 15h30 e 19h30 às 20h30.
Sala de Expressão Corporal 1. Grátis. 12 anos.

Aula aberta
Mobilidade
Exercícios que ajudam a aumentar a liberdade dos movimentos articulares, promovendo saúde e bem-estar para as pessoas.
Dia 16, quinta, 14h30 às 15h30.
Sala de Expressão Corporal 2. Grátis. Livre.

Vivência
Tiro com Arco
O tiro com arco é uma modalidade esportiva, que consiste em acertar uma flecha num alvo circular, com o uso de um arco. O objetivo principal, que conta mais pontos, é acertar o centro do alvo.
Dias 18 e 19, sábado e domingo, 10h às 17h.
Ginásio. Grátis.
Recomendado para crianças a partir de 6 anos.

Bate-papo
Bate papo e vivência de Tiro com Arco
Bate papo e vivência com Luccas Abreu que é o principal brasileiro no tiro com arco composto. Tem se destacado em competições internacionais, principalmente com sua conquista do 4º lugar na Copa do Mundo em Medellin na Colômbia.
Dia 18, sábado, 14h30 às 17h30.
Ginásio. Grátis. Livre.

Aula aberta
Movimento consciente
Atividade que busca promover a consciência e expressão corporal, inspirado em diferentes técnicas do movimento e respiração. Possibilita o estado de presença, relaxamento, bem-estar e autocuidado.
Dia 19, domingo, 10h às 11h.
Praça. Grátis. 10 anos.

Aula aberta
Jump
Treino físico realizado com “minitrampolins”, que ajudam principalmente no condicionamento físico, coordenação e equilíbrio.
Dia 21, terça, 18h30 às 19h30.
Sala de Expressão Corporal 2. Grátis. 12 anos.

Aula aberta
Alongamento
Aula de exercícios de alongamento, para melhorar a flexibilidade, aliviar tensões musculares e melhorar o bem-estar geral.
Dias 23 e 13/2, quintas, 14h30 às 15h30.
Dia 23, quinta, 18h30 às 19h30.
Sala de Expressão Corporal 2. Grátis. Livre.

Vivência
Corfebol e Intercrosse
Corfebol é um esporte coletivo, com pouco contato físico e sempre jogado por equipes mistas, praticado principalmente na Europa, tendo sido inventado na Holanda em 1902. Os jogos duram 60 minutos, divididos em duas partes de 30 minutos.
Intercrosse é um esporte popular em muitos países da Europa continental, particularmente na República Tcheca, bem como em Quebec no Canadá. Jogado por equipes com 5 jogadores em um campo de 20 m X 40 m.
Dia 25, sábado, 12h às 17h30 e 26, domingo, 10h às 17h30
Ginásio. Grátis. Livre.

Aula aberta
Garuda
Garuda é um método de condicionamento físico que mistura técnicas como Yoga, Pilates, Dança e Tai Chi Chuan que, através de sequências de movimentos fluídos, desenvolve capacidades físicas como força, flexibilidade e equilíbrio. É um método holístico e agradável que proporciona consciência corporal e um estado de presença aos seus praticantes.
Dia 26, domingo, 10h às 11h.
Praça. Grátis. 10 anos.

Aula aberta
Step
Treino aeróbico, que estimula o sistema cardiovascular, realizada com auxílio de uma plataforma (Step). Cada participante pode controlar a intensidade do seu treino, variando a altura do Step e aumentando ou diminuindo a amplitude dos seus movimentos.
Dia 28, terça, 14h30 às 15h30 e 18h30 às 19h30.
Sala de Expressão Corporal 2. Grátis. 12 anos.

Torneios e campeonatos
Festival de Futsal feminino
Torneio de futsal para mulheres, com objetivo de oferecer de vivência de competição recreativa em ambiente adequado.
Dia 28, terça, das 18h às 21h30
Ginásio. Grátis. 14 anos.
Inscrições até 19/01/2025 pelo link abaixo: https://forms.office.com/r/Fu3NYBZ0fu

Curso
Saia Verão: Modelagem, interpretação e costura
Aprenda a desenvolver a modelagem, interpretação e costura de uma saia estilo verão. A base para uma costura contextualizada para cada corpo, oportunizando a criatividade de adaptabilidade para diversas ocasiões. Com a estilista Dalva Santini.
De 29/1 a 26/2, quartas, 14h às 17h.
Espaço de Tecnologias e Artes. 14 anos.
Valores – R$40,00 / R$20,00 / R$12,00 credencial plena
Inscrições pelo portal inscricoes.sescsp.org.br/piracicaba a partir do dia 2/01.

Torneios e campeonatos
Festival de Voleibol Jovem (misto – 12 a 16 anos)
Festival de vôlei para equipes mistas (masculino e feminino) para jovens entre 12 e 16 anos. Inscrições na hora e local do evento.
Dia 30, quinta, 14h às 18h
Ginásio. Grátis. 12 anos.
Inscrições até o dia 23/01/2025 pelo link abaixo:
https://forms.office.com/r/hYq6wjSZXC

Aula aberta
Reeducação do movimento
Exercícios que trabalham a favor da ampliação da consciência, autonomia e estrutura do movimento melhorando aspectos como equilíbrio, precisão, respiração e a saúde da coluna.
Dia 30, quinta, 14h30 às 15h30.
Sala de Expressão Corporal 2. Grátis. 12 anos.

Aula aberta
Hiit
Exercícios que alternam períodos de alta intensidade com intervalos de descanso. Eficaz para queimar gordura e acelerar o metabolismo, além de melhorar o condicionamento físico.
Dia 30, quinta, 18h30 às 19h30.
Sala de Expressão Corporal 2. Grátis. 12 anos.

Sesc Verão 2025
De 04 de janeiro a 16 de fevereiro
Programação completa no portal www.sescsp.org.br/sescverao

FUNCIONAMENTO SESC PIRACICABA     
Central de Atendimento | Bilheteria | Loja Sesc
Terça a sexta, das 13h15 às 21h30. Sábados, domingos e feriados, das 9h30 às 17h45.
Bilheteria: terça a sexta, das 13h30 às 21h30. Sábados, domingos e feriados, das 9h30 às 17h45.