Alunos do 4º Semestre de Gestão Empresarial da Fatec (Faculdade de Tecnologia de Piracicaba) irão promover uma ação cultural como parte do Projeto de Extensão em Comunicação Empresarial Integrada. 

O evento denominado “Alongando a Melhor Idade” ocorrerá no dia 27 de outubro de 2019, das 14h às 16h no Lar dos Velhinhos de Piracicaba, localizado à Avenida Torquato da Silva Leitão, 615, São Dimas. Tal ação é parte de um projeto que visa despertar nos idosos, o interesse pela Yoga, bem como a importância e os benefícios que pode trazer às pessoas da terceira idade, como o fortalecimento dos ossos, prevenção de quedas, fortalecer a memória, diminuição do estresse e ansiedade, diminuição da pressão arterial e a melhora na qualidade de concentração. 

O workshop será ministrado pela Terapeuta Ayurvédica e Instrutora de Yoga Marina Lourenço em parceria com a Arte Om Yoga e Ayurveda. O grupo Arte Om nesta ação facilitará a prática da Hatha Yoga, com uso de cadeiras e acessórios para auxiliar na mobilidade e execução dos Asanas (posturas), Pranayamas (técnicas de respiração), Mantras (Sons que estimulam o corpo sutil de energia), Relaxamento e Meditação, alguns dos elementos da prática. Em paralelo com a atividade de Yoga, serão realizadas massagens relaxantes utilizando as técnicas do Ayurveda, uma medicina milenar Indiana que tem como propósito manter o equilíbrio do indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com outros seres.